そんなに順調ではないけれど、段々と通常運転に近付いているような気がします。
朝も結構な確率で早く起きれるようになってきたし。
でも理想的な時間、午前４時には起きれませんが･･･
大体５時頃かな。
それでも充分じゃないかと、自分を褒めてあげることにしています。
そして新しい習慣。
いえ、まだ習慣じゃないか。
３カ月続いたら習慣になったと言ってもいいでしょうな。
朝の空気の綺麗なうちに、家中の窓を全開にする！
それがいいことなのは知っていたけど、たまにしかしていなかったし。
一部の窓を半分くらいというケチなやり方でした。
なので当然、清々しいという気持ちにもならず、よって習慣にもならず。
でもね、全部の窓を全開に！これはとってもいいです。
今みたいに寒い季節もいいし、夏もいいだろうな。
真夏の朝、窓を開けても外が既に３０度あったら嫌だけど･･･
この朝の習慣、精神的にもきっといい。
ある程度家の中が浄化されたのを感じたら、窓を閉めてすぐに次の家事に取り掛かれる。
清々しい気分になって、もう一度布団に入るということはしたくない気分になっている。
続けて洗面所の床でも掃除しようもんなら、なんだかカリスマ主婦にでもなった気分でチャッチャカはかどる。
そのまま洗濯まではできる。
勿論、私はそこで一旦タイムをとりますが、いい調子です。
ちょっと休憩の後も、朝ごはんやお弁当の準備を気分良く進められます。
やればできる！とその気になるけど、これは朝ちゃんと起きることができた時。
出来なかったときはその限りではありません。
できるだけ、朝は早く起きたい。
窓全開で空気の入れ替えをしたい。
お弁当を作りたい。
でないと破産してしまう。