今朝は寒い、本当に寒い。寝る前にピッタリ４時間半後のアラームをセットしていますが、順調です。９０分単位の睡眠が目覚めやすいということで、できれば６時間寝たいところだけど起きる時間を考えると難しいかな。５時に起きるとすると、夜１１時には寝な…