終わりましたよ、台所の洗い物。
今日は天気が良いせいか、一気に洗えてしまいました。
といっても、もう昼だけど。
この後、娘が帰ってくるのでお昼ご飯を用意しないと。
自分の身体の不自由加減が、ずっと同じじゃない事、ゆっくりだけど進んでいくことを考えると、長期の計画は勿論短期のものでさえ立てづらいです。
特に家事のやることリストや手順なんかも、いつまで続けられるか自分でもよく分からないから。
だから毎日の暮らしが、その日になってみなければわからない。
できたぶんだけしかできない、ということになる。
だから改善したいことがあっても、やる気が起きない。
だってすべてはその場しのぎだから･･･
そうはいっても、正しく生活したいという思いは、心の中にいつでもあります。
ならば、ひとつ決め事を作ってみようじゃないのと、思いたちました。
まずこれ、生活の基本になる、寝る時間と起きる時間。
睡眠時間短いですが、昼寝でカバーしてるので大丈夫です。（ガッツリ３～４時間寝てます）
特に守れないのが寝る時間。
１２時を過ぎることがよくあるので、まずはここから。
自分の生活を正しくできないと、娘のサポートもしてあげられないので。
（まだ迷走中です、娘）
今日から頑張ってみよう！
