最近は夜布団に入ってからなかなか眠れない。眠れないまま気付くと１時間とか経っていたりする。朝は４時台に起きることを目標としているのに、眠れないまま２時近くになると、このまま起きていた方がいいかなと考えはじめる。そういうことを考え始めた頃に…