９０分単位で考える睡眠、順調です。今朝もそのやり方で、スッキリ起きることができました。また炊飯器の予約ボタンの押し忘れはゴメンなので、昨夜は一旦布団に入ってから炊飯器の確認に行ったほど。おかげで今朝は５時５分のアラームでスッキリ目覚め、お…