おはようございます。昨日決めた寝る時間と起きる時間、初日の結果はどうなったかというと。 昨日の寝た時間 → ０時３０分 今朝の起きた時間 → １回目は５時 ２回目は７時５０分２回起きたってことは、２回寝たってことだ、あれだ二度寝だ。 初日から自分に…